Nákupní košík
Váš košík je prázdný
INGREDIENCE
30 g Whey Protein Blend v přichuti Hazelnut Bueno Protein od The Good Choice
100 g mražené maliny
100 g nízkotučný řecký jogurt
1 lžička acai prášku
50-100 ml mléka dle výběru (My jsme použili Alpro neslazené mandlové)
Pár kostek ledu
Lyofilizovane maliny a 100% kakaové boby na ozdobu
Bez problému.
Tento malinovo-čokoládový proteinový shake spolehlivě zažene všechny Valentýnská pokušení. :)
Stačí všechny ingredience vložit do mixéru a pořádně rozmixovat. Pro větší hustotu doporučujeme přidat méně mléka (kravského či rostlinného). Naopak, pro řídší shake doporučujeme více mléka.
Z receptu uděláte jeden velký či dva malé shaky.
276 kalorií / 33.7 g bílkovin / 19.3 g sacharidů / 5.7 g tuku / 11.5 g cukru / 5.8 g vlákniny
Chceš být stále v obraze a navíc získat 10% slevu na první nákup? Odebírej nás.