CHCETE MLSAT, ALE NECHCE HŘEŠIT?

Bez problému.

Tento malinovo-čokoládový proteinový shake spolehlivě zažene všechny Valentýnská pokušení. :)

Stačí všechny ingredience vložit do mixéru a pořádně rozmixovat. Pro větší hustotu doporučujeme přidat méně mléka (kravského či rostlinného). Naopak, pro řídší shake doporučujeme více mléka.

Z receptu uděláte jeden velký či dva malé shaky.

276 kalorií / 33.7 g bílkovin / 19.3 g sacharidů / 5.7 g tuku / 11.5 g cukru / 5.8 g vlákniny